Op de bank met een dieetpsycholoog

Dit voorjaar heb ik Heleen Ligtelijn leren kennen. Heleen is dieetpsycholoog, ze helpt mensen die willen afvallen met alle ‘hoofdzaken’ die daarbij komen kijken.

Je hoofd gebruiken om af te vallen, mijn boek ‘De Slanke Waarheid‘ begint ermee. Daarom vond ik het ook erg leuk om kennis te maken met Heleen en haar praktijk. Al snel ontstond het idee om samen iets te gaan doen, want onze interesses en gedachten over gezond leven en afvallen sluiten goed op elkaar aan.

Filmpje!

Als psycholoog heeft Heleen natuurlijk een hele fijne bank. Daar zijn we op gaan zitten om te kletsen over bijvoorbeeld wilskracht, boodschappen doen en gewoontevorming.

We dachten dat jij het misschien ook leuk zou vinden om wat mee te krijgen van ons geklets? Daarom hebben we er een camera op gezet. De eerste aflevering (het introductiefilmpje) zie je hieronder.

Heb je vragen of ideeën voor volgende filmpjes? Laat dan een reactie achter in de comments of stuur een mailtje.

Benieuwd naar Heleens boek? Het heet ‘Op dieet, doe normaal’ en je kunt er hier meer over lezen.

 

Ontvang 6 verrassende tips...en ontdek je eigen slanke waarheid!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *