Afvallen zonder dieet of zweet?

slanke waarheid, mirjam hommes, zonder dieet, afvallen, gezond gewicht, ideale gewicht, bmi berekenen

Nadat ik zo’n 7 jaar slank was gebleven, zonder daar moeite voor te hoeven doen, vroeg ik me een aantal dingen af:

  • Wat is de waarheid over slank en gezond leven?
  • Waarom werken diëten op de lange termijn niet?
  • Moet je écht keihard sporten om af te vallen?

Ik was onbewust afgevallen en… slank gebleven. Hoe kon dat? Ik ging op onderzoek uit en mijn zoektocht werd een boek: ‘De Slanke Waarheid’. Het is dé gids die je leert hoe je gezond kunt afvallen zonder dieet of zweet. Echt waar.

ideale gewicht, slanke waarheid, dieet, afvallen, zonder dieet, mirjam hommes, bmi berekenen, gezond gewicht

Bereik je ideale gewicht

De Slanke Waarheid is een boek voor gewone mensen, die wat kilo’s kwijt willen. Mensen die eigenlijk niet zo goed begrijpen waarom dat steeds niet lukt. Die normale dingen willen eten voor een redelijke prijs en niet geloven in superfoods. Die geen ingewikkelde wetenschappelijke verhalen willen lezen, maar gewoon willen weten hoe ze op een handige manier gezond kunnen leven. Zonder vieze shakes of onmogelijke trainingsschema’s. Inpasbaar in hun dagelijkse leven.

Het boek is verschenen in de zomer van 2017 en is overal te koop.

In ‘De Slanke Waarheid’ laat ik je zien:

  • Hoe je je hoofd kunt gebruiken om gezond gewicht te bereiken.
  • Waarom je niet hoeft te sporten om af te vallen.
  • Wat je allemaal wél kunt eten (meer dan je denkt!).
  • Welke slimme trucs grote bedrijven gebruiken om ongezond eten te verkopen.

Het is geen receptenboek, het is geen dieetboek en ik ben geen 26-jarige voedselgoeroe die in een Amsterdams grachtenpand woont.

dieet, zweet, afvallen, gezond gewicht, ideale gewicht, bmi berekenen
Mirjam Hommes – De Slanke Waarheid –

Doe mee!

Ben je benieuwd naar ‘De Slanke Waarheid’ en wil je nú al een aantal verrassende tips? Vul dan je naam en e-mailadres hieronder in! Dan houd ik je vrijblijvend op de hoogte. We gaan er voor!

Meer

Je kunt hier alvast een voorproefje van het boek lezen.

Waar te koop?

De Slanke Waarheid is overal te koop. Als je boekwinkel het niet op voorraad heeft, kunnen ze het voor je bestellen, het is er dan meestal in één werkdag.

Je kunt het boek ook via internet kopen, bijvoorbeeld via Ako of via Bol.
Meer informatie over waar het boek te koop is en alle specificaties, vind je hier.